Sortida desdel pont, pujant al plad'Ame, sendera de l'ermita, racó de la Senyora, pla dels cireres i baixada fins la carretera de Bovera per endinsar-nos a la vall del Riu de la Cana, ascensió al pantà de la Palma i descens fins trobar la vall dels Gorraptes, al toll de l'Estret pujadeta dura fins trobar la carretera i un altre cop descens per la vall dels Castellons fins el mas de Soc, on hem agafat la volta al meandre que han fet nova fins el pont, 49 km en un desnivell de 1100m + i índex IBP de 91. Tracks: